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レーシックは、視力回復法として一般的になりました。

レーシックを受けたいと考える方の多くが、失明の心配をされます。
専門家の意見を聞くと失明はありえないそうです。

今回はメリット、デメリット（リスク）をまとめてみました。

メリット

眼鏡やコンタクトを買う必要がなくなります。
レーシック手術は、約8万円と高額ですが、手術が終わればその後お金がかかりません。
つまり、眼鏡やコンタクトを購入する必要がなくなるので、長い目でみればお得です。

デメリット

レーシックは歴史が浅い治療法なので、10年後、20年後どうなるかわかりません。
また、手術なので失敗のリスクもあります。
※失敗＝失明ではありません。

失敗で有名なのが、プロ野球選手の井端選手です。
彼は再手術もされたようですが、現在もドライアイに悩まされているそうです。

まとめ

1. リスクを減らす為には、まず各クリニックの治療法やアフターケア、保証を比較します。
2. 次に口コミや評判を見て、悪い評価がなければ、検査を受けにいく。
3. 医師やクリニックが信用できれば、手術を受ける。

下記サイトは、各クリニックの料金、症例数、保証などが表を使って比較されていますので、とても見やすいです。
レーシック比較 – 失敗しないクリニックの選び方とは？

健康法

知らないと損 – 今日から始められる肩こり解消法のまとめ

• ニューストレッチプログラムその6 30秒で首がほぐれてしなやかになる
• 猫背は肩こりの原因に？オフィスでもできる「姿勢の直し方」
• 元オリンピック選手の技。オフィスで猫背を正す超簡単エクササイズ
• 猫背改善動画
• 筋肉の緊張を解き放つ　「肩こりストレッチ」
• 一人でも簡単にできる！ プロ仕様の肩こり改善マッサージ
• 肩こりさんに、手軽にできる解消法を試してもらった

引用元：知らないと損 – 今日から始められる肩こり解消法のまとめ

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最近、置き換えダイエット食にハマっています。

ダイエットするのに、ハマっているって言うのも、
なんだけれど・・・でも、そうなんだもの。

あのね、ダイエットって、
けっこうつらいって言うイメージがあるでしょう。

そのイメージを変えちゃったのが、
置き換えダイエットなのです。

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ちょっと話題になっていた、
美肌クリームを試してみました。

2980円位だったので、
まあ、価格は、かなり安かったです。

ヒアルロン酸が配合されているクリームです。

黒ずみやくすみに向くようで、
試してみようと思ったのでした。

だいたい肌の黒ずみやくすみって、
本当に年齢と共に、いつの間にか
増えて行っちゃっているんですよね。

あれ、本当に困ります。

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最近は、季節も変わり暖かくなってきました。
季節の変わり目は、体調を崩す事も多いのではないのでしょうか？

今日は、短時間で行え、しかも効果的な健康法をまとめてみました。
　

超簡単!!効果抜群の視力回復トレーニング法　ベスト５

• １位 たったの5分のトレーニングで0.4の視力が1.5まで上がった（動画）
• ２位 視力回復マッサージは本当に効き目があるのだ（映像付）
• ３位 視力回復トレーニング　エクササイズ（クロージングオープン）
• ４位 視力が0.5くらいから1.2くらいになった話
• ５位 視力回復トレーニング　ｂｙ　眼力—トレーニング編

引用元：超簡単!!効果抜群の視力回復トレーニング法　ベスト５ | RANK

試しに実践してみると、視力が回復しました。
個人的には、１位と２位だけでも十分だと思います。
また、デスクワークなどで、目が疲れた！と思ったときに行うと、
目がすっきりします。

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プラセンタは、最近、本当に人気商品になっています。

テレビでも紹介されましたし、
様々な人が綺麗になりたくて利用しています。

そんなプラセンタには、
サラブレッドの胎盤が含まれています。

茶色のカプセルで、飲んで行くことで、
肌が綺麗になる効果があったり、
身体の調子が良くなって行く効果があります。

だいたい女性の肌の調子って、
なんでいまいち状態がよくないのか、
分からないこともあります。

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ヒップが変わる!?お風呂上りのつかみ＆ほぐし

• 脚を後ろに蹴り出して刺激。ヒップアップキック
• お尻の側面、後面を押し回す。ヒップくるくるほぐし
• やりました!　１週間プログラム
• リンパの滞りがよくわかる！「の」の字ほぐしでお腹も快調

引用元：ヒップが変わる!?お風呂上りのつかみ＆ほぐし

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撮影専用だったジェルがあります。

それが、今や市販品として売り出されているので、
私達一般人でも、女優の綺麗の原因に迫れるようになって来ました。

やはり、女優ともなれば、
エステも化粧も、ファッションも、
それなりのルートで入って来ます。

それが、女優の美しさをさらに際立たせるのです。

その有名なジェルが、
どうして凄いのかと言うと、
あのハリウッドで使用していた
技術を応用して作られているからです。

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ウォーキングに行くのは、
毎日、夕方です。

ちょうど、犬の散歩の頃なので、
たくさんの人に出会います。

子供が学校から帰宅すると一緒に行きます。
子供は、走っていますが。

でも、子供の足は速いので、
大人がウォーキングした速さよりも、
速いです。

それに追いつこうと、必死です。

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女性の永遠のテーマとも言えるダイエットですが、正しい方法で行っていますか？
多くの女性が、無理な食事制限や運動をされています。
無理すると最初は痩せますが、続かないので、結局元に戻り努力がムダになります。

では、どのような方法で行えば続けられるのか？

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